LESIONES FUTBOLISTICAS

En el deporte siempre está latente la posibilidad de lastimarse, algunas veces producto de una mala preparación física o un descuido. Entérate de las lesiones más comunes en el futbol y evítalas.  Para jugar futbol se necesita técnica, pasión por el deporte y, sobre todo, disciplina; pero es un deporte que, además de divertido, puede ser muy peligroso si no se tienen los cuidados necesarios al practicarlo: un error de cálculo al saltar, el cambio brusco de dirección al correr o un golpe fuerte a otro jugador pueden propiciar no sólo moretones en la piel, sino un daño mucho más grave que, incluso, puede llegar a causar impedimentos físicos a largo plazo.

las cinco lesiones más comunes en el fútbol son:

• lesiones musculares y torceduras de tobillo
• lesiones por ejercicio exsecivo
• lesiones en la rodilla
• En los hombres, dolor del hueso púbico por diferentes causas
• Conmociones cerebrales.